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As Redes Sociais acabam com sua autoestima?

Se você se sente mais mal do que bem após buscar entretenimento nas redes sociais, deixo aqui alguns lembretes para trazer seus pensamentos distorcidos à realidade:

  • Você está idealizando a vida do outro. Uma foto é só um momento, ninguém é lindo e feliz o tempo todo;
  • E mesmo que fossem lindos e felizes 24 horas por dia: o brilho do outro não diminui o seu;
  • Qual medida você está usando para se avaliar? Você não conhece a história do outro, mas a sua sim. Você está melhor do que ontem? A melhor medida é você mesmo!
  • Aceitar suas qualidades e defeitos é o primeiro passo para a autoconfiança. Acredite, essa pessoa que você admira também é cheia de defeitos, mas cada um mostra o que quer, né?

Então, não se esqueça:

Assim como você admira, você é também admirada;

Assim como elogia, também recebe elogios, mesmo que não os ouça;

Assim como se inspira em outros, você também é inspiração de alguém!