Se você se sente mais mal do que bem após buscar entretenimento nas redes sociais, deixo aqui alguns lembretes para trazer seus pensamentos distorcidos à realidade:
- Você está idealizando a vida do outro. Uma foto é só um momento, ninguém é lindo e feliz o tempo todo;
- E mesmo que fossem lindos e felizes 24 horas por dia: o brilho do outro não diminui o seu;
- Qual medida você está usando para se avaliar? Você não conhece a história do outro, mas a sua sim. Você está melhor do que ontem? A melhor medida é você mesmo!
- Aceitar suas qualidades e defeitos é o primeiro passo para a autoconfiança. Acredite, essa pessoa que você admira também é cheia de defeitos, mas cada um mostra o que quer, né?
Então, não se esqueça:
Assim como você admira, você é também admirada;
Assim como elogia, também recebe elogios, mesmo que não os ouça;
Assim como se inspira em outros, você também é inspiração de alguém!