Antes do momento atípico que estamos passando, eu percebia uma grande resistência ao formato de atendimento ONLINE, ouvia vários argumentos contrários a essa modalidade, desde: “não me sentirei tão à vontade”, “será distanciado demais”, “como ficar olhando para uma câmera”, “preciso sentar naquela seu sofá”, “a esfera do lugar me ajuda a me transportar”, “não tenho privacidade” e tantas outros…
Em 2020, devido a pandemia que se iniciou e a grande incerteza ao qual todos fomos acometidos, esse tal ONLINE, visto com maus olhos, ganhou seu lugar, foi aceito e até aplaudido.
Hoje quando penso e divido com os pacientes, acerca do ONLINE, os benefícios me pulam a mente:
- Manter em segurança, se é acometido por comorbidade ou se mora com alguém que seja;
- Economia de tempo, não gasta tempo com deslocamento e muito menos encaixando os compromissos numa agenda apertada;
- Poder ficar de pijama, enquanto faz terapia;
- Acaba a terapia e estou em casa, te possibilita voltar as tarefas com mais rapidez;
- Se você se mudar, pode manter sua terapia com seu psicólogo …
A terapia online é um serviço prático, além de você ser atendido da sua casa, você pode está em qualquer lugar que se sinta confortável e, seu psicólogo também não precisa está na mesma Cidade/Estado que você. E ela também proporciona uma boa troca, acolhimento e escuta de seu psicólogo, posso dizer que as perdas são pequenas dentro da sessão. Eu te convido a experimentar!
Não esquecer :
- Esteja num lugar confortável e com privacidade, onde saiba que não será interrompido e você se sentirá seguro;
- Verifique sua internet, se perceber que na primeira consulta teve problemas de conexão, verifique com sua operadora;
- Mantenha seu telefone, notebook, tablet carregado ou tenha uma tomada próximo;
- Tenha papel, caneta por perto, seu psicólogo pode te estimular a usar!
- Venha com o coração aberto.
A nossa capacidade de mudança é algo que me fascina, então eu te convido a deixar fluir! Vem comigo?
Carol Quevedo – Psicóloga Clínica
