Há momentos na vida que não sabemos como lidar com nossas emoções em razão de alguma questão interna que nos aflige. Algumas vezes, sentimos um chamado. Algo lá no fundo diz: Preciso de ajuda! sozinho não estou dando conta.
Por que sinto isso? Por que repito sempre o mesmo padrão? Estou tão triste!
Você já deixou de iniciar um processo terapêutico devido ao valor?
Vejo algumas pessoas deixarem de pagar uma terapia por considerar um serviço caro, porém não medem esforços para gastar com outras coisas, como uma saída no final de semana, uma bolsa, um remédio que muitas vezes anestesia, mas não atinge a causa do problema. E não há nada de errado em gastar desta forma. Mas a reflexão que deixo aqui é: Quanto vale o seu autocuidado?
Vivemos em uma cultura onde temos a dificuldade de pagar por algo que não é palpável, como um serviço de autoconhecimento. Costumamos perceber valor em geral em bens materiais. Além de um certo estigma social que percebe a psicologia como caridade. Outro aspecto importante e que nem sempre é analisado é que um bom profissional além de sua bagagem, costuma fazer um enorme investimento de tempo e dinheiro para se capacitar. É uma profissão que exige muito estudo durante toda vida, já que seu objeto de trabalho é o ser humano e toda sua complexidade.
Ressalto que terapia não é “bater papo” com um amigo. Nossos amigos não têm os conhecimentos técnicos sobre o comportamento humano, nem recursos para promoção de mudanças. Dão conselhos pautados em julgamento. Diferente do terapeuta que atua com a escuta sensível, isento de opiniões pessoais.
Há vários valores praticados no mercado, em geral o psicólogo segue a tabela do CRP estipulada pelo seu estado e alguns se dispõe a negociar.
Costumo dizer que fazer terapia é fazer um investimento em você.
Tudo na vida é transitório e impermanente. Acredito que o conhecimento e aperfeiçoamento pessoal é um bem permanente. Ele estará com você para o resto da vida. O retorno, normalmente, chega em médio e longo prazo. Confesso que exige coragem, disposição e disciplina, mas como dizia Albert Einstein: “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”.
Fazer terapia é investir no bem mais precioso :Você!