Alguns pacientes, quando chegam até mim, questionam se a terapia online flui da mesma forma que o atendimento presencial. Acredito que existe uma certa resistência, pois está em nosso imaginário a cena clássica de um setting terapêutico reservado para escuta (o clássico sofá em que o paciente se recosta), onde a relação terapêutica acontece. Venho percebendo, porém, em minha prática, ao longo da pandemia, que não há perda nessa interação. Ao contrário, é possível iniciar um processo com bons resultados através da internet.
Existem alguns benefícios neste formato. Na situação atual, é possível ter mais tempo com familiares, além de economizar horas no trânsito, já que não necessita de deslocamento, com menos gastos com alimentação e transporte. Importante ressaltar que o atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP). Isso significa que o psicólogo continua vinculado ao seu código de ética, com total sigilo das informações, propiciando, assim, mais proteção na pandemia.
É um serviço prático, através do qual é possível se comunicar pela internet com qualquer lugar do mundo, com pacientes sendo atendidos por terapeutas de outros Estados ou do próprio Estado, gerando maior flexibilidade de horário. Por fim, é possível ter a mesma satisfação de uma sessão presencial, com acolhimento e empatia. É uma excelente opção também para idosos e gestantes.
Dicas valiosas:
· Use sempre fones de ouvido.
· Esteja em um lugar confortável e privativo, onde você não sofra nenhuma interrupção, assegurando que o seu espaço será respeitado.
· Tenha um caderninho para fazer anotações.
· Uma boa internet também faz toda a diferença, permitindo que não haja congelamento ou desconexões.
· Confie e deixe o processo fluir.
Estes são novos tempos e precisamos nos adaptar ao novo normal. Não deixe de cuidar do seu emocional. Lembre-se: você é o projeto mais importante em que deve trabalhar.
Convido-o a experimentar. Vamos nessa?