Você vibra quando realiza algo? Você comemora quando desenvolve uma tarefa? Você ri de alegria quando consegue ticar atividade da lista? Você festeja quando faz algo diferente? Parecem coisas bem simples de se fazer, concorda? Pois é, mas não são!!! Seja sincero e se responda como é para você,
Querer ser bom, buscar melhorar e aprender com seus erros faz parte do desenvolvimento do sujeito, isso é saudável. Perceber o que não está tão primoroso e tomar uma atitude quanto a isso é benéfico. O problema e a reflexão que te deixo é quando acontece uma falha pequena e todo o processo não deve ser jogado no lixo e visto como nada de valor, pois você sempre recomeçará, tendo como consequência nunca finalizar e muito menos saborear seus feitos.
Por exemplo: “Você fez uma apresentação de 15 min e esqueceu de falar uma ou outra coisa, o que você faz? Diz para si que foi tudo uma porcaria e que não sabe fazer nada, que é um perdedor.” Não faça isso, não aja com esse rigor. Eu te proponho, quando acontecer algo fora do planejado, se pergunte. É verdade isso que estou pensando? Fui tão ruim assim? Eu preciso ser tão rigoroso comigo? Será que teve algo bom dessa situação? Posso festejar esse bom? Posso saborear esse triunfo? Agora se responda.
Já ou viu falar em Autocompaixão? Significa se enxergar com preocupação, gentileza, generosidade, se aceitando como é. Pratique essa palavra no seu cotidiano e reconheça as pequenas e grandes vitórias! Não desqualifique o processo todo, revise, avalie e perceba, certo? Agora, elogie -se no que está bom e veja o que não gostou e como fazer melhor, o que será preciso e possível, sem exageros. Aprenda com seus possíveis erros, eles são naturais à vida.
Somos humanos, factíveis aos deslizes, então os use para aprender. E volte de onde parou .