Eu realmente devo produzir o tempo todo e a todo custo?
Ser produtivo o tempo todo é improdutivo!
Parece contraditório, mas é exatamente assim que acontece. É a tal da ‘produtividade tóxica’, que tenho certeza que você já ouviu falar em algum momento.
Chamada também de ‘mito da produtividade’, é a ideia de que só temos valor a medida que entregamos algo, seja no trabalho, nos estudos, nas tarefas domésticas, etc., uma ideia de que o nosso tempo não deve ser desperdiçado de forma alguma.
Bom, então quer dizer que se não estou trabalhando, estudando ou cuidando da casa e dos filhos, estou jogando meu tempo fora, certo?! ERRADO!
E é justamente esse pensamento que levam as pessoas a se sentirem imensamente culpadas, inclusive eu, quando estão jogadas no sofá fazendo nada, apenas deixando os pensamentos passarem, quando estão vendo TV, assistindo um seriado, “jogando conversa fora” com um amigo(a), ou até mesmo quando estão praticando atividade física ao invés de estarem usando esse tempo para trabalhar.
Relaxar faz bem para o corpo e para mente. Ter momentos de descanso e lazer, sejam eles quais forem, faz parte da saúde do ser humano. Nós precisamos desses momentos para nos equilibrarmos enquanto sujeitos.