Categorias: Autoconhecimento, Comportamento, Saude Mental

O que o seu sintoma tem tentado te dizer?

Você tem escutado o seu sofrimento?

Vivemos em uma sociedade cada vez mais automatizada, que precisa estar produzindo a todo momento.

Muitas vezes recebemos sinais de que precisamos parar, mas os silenciamos. Podemos entender o sintoma como uma tentativa do seu organismo de te chamar atenção, ou um pedido de ajuda do seu próprio corpo. O nosso corpo costuma nos falar o que está acontecendo conosco, por isso precisamos focalizar um pouco de atenção nele na tentativa de escutá-lo e dar voz a ele, entender o que ele esta nos dizendo. O seu sintoma pode estar querendo te alertar de que algo em você precisa ser visto e observado, e que nesse momento, algo na sua vida precisa ser mudado. Ignorar essa tentativa de alerta, a longo prazo pode causar um dano maior à sua saúde tanto física quanto mental.

Talvez a sua dor de cabeça seja a forma que o seu organismo encontrou de te mostrar que você esta sobrecarregada. Não ignore o seu sofrimento, não esta tudo bem em viver em eterno sofrimento em prol de uma vida baseada em produzir. Não esta tudo bem não se permitir pausar. O seu corpo está o tempo todo dando sinais do que precisa, basta você se permitir conhecê-lo e aprender a ouvi-lo.